Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
22 juin 2005 3 22 /06 /juin /2005 00:00

AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION Sortir du cycle infernal de la peur et de l'anxiété

PHOBIE AGORAPHOBIE DEPRESSION ANXIETE PHOBIE AGORAPHOBIE DEPRESSION ANXIETE

THEÂTRE

ANTI-DEPRIME

 

Sortir de la dépression

 

Avec

LUMIERE D’ETOILES

 

La magie du cœur

Pour dire  OUI à la Vie

 

Vous êtes timide ?

Anxieux? Mal dans votre peau ?

Déprimé(e)? Dépressif?

Vous ne vous sentez pas à votre place ?

Vous n’avez plus goût à rien?

 

L'anxiété et la dépression sont très proches par les états affectifs qu'elles provoquent.

L'anxiété débute généralement avant la dépression. Mais on parle souvent de troubles mixtes.

 

Tout le monde dans sa vie a éprouvé à certains moments un sentiment de lassitude,

de perte d’intérêt pour le quotidien.

 

Ce sont des moments caractérisés par des deuils de toutes sortes (perte d’un être cher, perte d’un emploi, divorce, etc…) et la tristesse est une étape nécessaire dans ce processus.

 

Toutefois, quand ce sentiment « s’installe », on peut commencer à parler de DEPRESSION.

On peut reconnaître la dépression dans un

changement de la manière d'être de la personne.

Des signes psychologiques : humeur et pensées modifiées (vision négative de l'existence et de soi-même: se sentir nul, pas capable).

Des signes physiques: voix éteinte, activité ralentie et demandant de l'effort, fatigue, troubles du sommeil, douleurs, sensations d'oppression.

Des signes comportementaux : difficultés à agir, à prendre des décisions,

problèmes de concentration et de mémoire,

difficultés à communiquer, repli sur soi.

Des signes émotionnels : plus de goût à rien,

absence de plaisir et d’intérêt, tristesse.


La vie sentimentale, sociale, scolaire et professionnelle est marquée par les occasions perdues et aboutit à la solitude, puisque l'impact de cette dévalorisation

excessive affecte tout le quotidien.

 

En rejoignant la Compagnie LUMIERE D’ETOILES,

 vous n’êtes plus seul.

En participant

A un groupe de parole et de soutien,

Accompagné d’un suivi individualisé

Ainsi qu’à l’atelier Théâtre Anti-déprime, en petit groupe,

ciblé selon les besoins de chacun,

vous pourrez rencontrer et partager avec des personnes

souffrant de troubles similaires aux vôtres . 

Partager dans un cadre sécurisant son vécu procure une grande force

 et donne une nouvelle assurance.

 

LUMIERE D’ETOILES propose

une approche thérapeutique nouvelle et originale de la prise en charge de l’anxiété

et de la dépression,

par l’importance de son travail

centré sur L’EXPRESSION et l’AFFIRMATION

 

 LUMIERE D’ETOILES vous propose

une aide efficace

pour sortir du cycle infernal de la dépression

et retrouver goût à la vie.

  

Avec  des techniques simples

de relaxation et de respiration,

Apprenez  à vous apprécier,

à repérer et encourager vos qualités

et vos forces,

Apprenez à aller vers l’autre

simplement et avec confiance.

 

Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation,

en découvrant des textes classiques ou contemporains,

en explorant la Voie du conte.

Avec la possibilité de créer un spectacle de théâtre en fin d’année

dans une atmosphère de travail sympathique avec un professeur passionné.

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

-          CESSER le jugement dévalorisant

-   Vous CENTRER sur vos réussites

- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

-          Développer votre CREATIVITE

-   Planifier des activités agréables

-          VOUS faire PLAISIR

 

Les personnes souffrant de dépression ont besoin d’apprendre à s’accorder de l’IMPORTANCE,  à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres, à RECONNAÎTRE leur VALEUR, à AFFIRMER leur UNICITE et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité,  vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la dépression et de l'auto-dévalorisation.

 

 Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS  !

  

Pour tous renseignements

 nous contacter

au 04.92.79.96.95

 Ondesss@aol.com

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

Possibilités de consultations par téléphone, Consultations à domicile.

Prendre Rendez-vous.

 

Des petits Groupes de Parole et Théâtre sont mis en place régulièrement:

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,

VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!

Explorer étapes par étapes, en douceur, d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

Ce processus vous permet de développer une FORCE

qui transforme votre peur de l’autre, votre non-goût de la vie

 en GOÛT des AUTRES

et en plaisir de partager…

 

Nous sommes actuellement basés sur les départements du 04 Alpes-de-Haute-Provence, du 13 Bouches-du-Rhône, et du 83 Var.

Mais si vous êtes intéressés pour créer un groupe près de chez vous

Contactez-nous

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

Tel : 04.92.79.96.95

Ondesss@aol.com

 

Published by Marj - dans lumiere-d-etoiles
21 juin 2005 2 21 /06 /juin /2005 00:00

THEATRE

STAGES D’ETE

Enfants

 Du 18 au 24 juillet

Du 15 au 21 août

  

Avec la

Compagnie

LUMIERE D’ETOILES

 

Salle Polyvalente

Chapelle St-Elzéard

À Puimichel

(Alpes-de-Haute-Provence) 04

 

 

04.92.79.96.95

 

Ce stage

 propose à l’enfant

de s’éveiller au théâtre,

ou d’approfondir son jeu théâtral

par le développement de son

imaginaire,

de sa créativité,

et la mise en jeu de son expression.

 

*

OBJECTIF DU STAGE:

A partir d’un conte, écrire une pièce et la jouer

 

*

A travers des exercices ludiques,

Les jeunes acteurs 

exploreront  différents  aspects 

de  l’expression  théâtrale:

·                les différentes émotions

·                L’importance du silence

·                La profondeur du geste

ainsi que l’écriture d’une pièce

 à partir d’exercices d’expression corporelle, 

            mime et improvisations.

 

LE PROGRAMME:

 

Les journées commencent dans la bonne humeur

par un bon petit déjeuner au jardin…

Vers 10h, nous montons à la salle polyvalente                                    de la Chapelle St-Elzéard, où se déroule l’atelierThéâtre.

Dans un premier temps, nous irons à la rencontre                              de différents contes et histoires…                                                                                  pour créer l’atmosphère de la pièce de théâtre                                 que nous allons écrire.                                                                       Puis, les personnages vont, peu à peu, se dessiner,                                  et nous apprendrons à leur donner vie,                                            en inventant leur caractère, leurs manières,                      et leurs intentions;                                                                           en travaillant la voix et le rythme;                                                      en apprenant à « prendre son temps »,                                             pour donner le meilleur de soi à son personnage..

Au fur et à mesure, les différents scènes vont se mettre en place, avec les situations et les ambiances.

Nous passerons ensuite aux répétitions                                               avec le travail du texte, et la mise en scène,                                        la recherche des costumes, de la musique, la création du décor.

Et pour terminer, le SPECTACLE !!!                                                   Que nous présenterons  le dimanche à 15h30                                     sur la scène de la salle polyvalente                                                      et qui clôturera le stage.

 

 CONDITIONS PRATIQUES

 

Les stages se déroulent dans le superbe

cadre de la Chapelle St-Elzéard

à Puimichel (à 12 kms d’Oraison, dans les Alpes-de-Haute-Provence 04)

 

Déroulement d’une journée:

8h: Lever, Petit déjeuner, Toilette

De 10h à 12h : Atelier

12h : Pause repas/ Détente

 14h30 à 16h30: Atelier

16h30: Pause Goûter

Autres activités:

Baignade, Balades, Jeux, Modelage

De 18h à 19h: Atelier

19h: Repas

20h: Toilette et Veillée

 

Hébergement sous tente

Nourriture familiale

 

*

L U M I E R E   D ' E T O I L E S

Est une association qui a pour but de favoriser,

développer et promouvoir l'expression créatrice.

LUMIERE D’ETOILES  agit dans ce sens

en  proposant: diverses activités dont

Des ateliers théâtre enfants, ados, adultes

Des ateliers Théâtre Thérapeutique,

Et la production de Créations artistiques.

 

*

Pour tous renseignements

vous pouvez nous contacter

au 04.92.79.96.95

Mail: Ondesss@aol.com

 

Site: http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Bulletin d'inscription

STAGE THEÂTRE

Enfants

Je, soussigné(e)Nom : ..... ……..                      Prénom :

Adresse :…………………CP: .....................Ville: ........................

Tél. :..................................................................,

Fax : ...................................................................

Email : ...............................................................

Je désire inscrire mon enfant……………………………âgé(e) de……..….

au   Stage THEÂTRE

o    Du 18 au 24 juillet

o    Du 15 au 21 août

Le coût du stage  est fixé à 230 Euros

·                Je joins un chèque de 230 Euros pour le Stage        THEÂTRE   Enfants, libellé à l'ordre de LUMIERE D’ETOILES. (le chèque sera encaissé en début de stage, sachant qu’en cas de désistement 30% seront retenus)Limite d’inscription: 30 juin 2005

Date ........................... Signature

 

 

Bulletin  à renvoyer à :

LUMIERE D’ETOILES

Le Village

04700 Puimichel

Tel:04.92.79.96.95

 

 

Published by Marj - dans lumiere-d-etoiles
21 juin 2005 2 21 /06 /juin /2005 00:00

LUMIERE D'ETOILES

présente

       Ses SOIREES THEATRALES 

 

Cette année 2004-2005 a été marquée par la production des Ateliers Théâtre d’Oraison qui présenteront leur travail les

                         1er et 2 juillet

                  à l’EDEN à Oraison

                        (Alpes-de-Haute-Provence 04)

En voici le programme :

 

18H: La Montagne aux 3 questions  

Conte: Quand une question nous mène sur le chemin de notre destinée….

18h30: Finissez vos phrases

de Jean Tardieu

18h45: La Reine du Jardin 

ou comment découvrir la Jeunesse éternelle…

19h30: Des yeux pour enjeu  

Conte médiéval comico-philosophique

20h :PAUSE LUNCH  Avec buvette et sandwichs sur place

20h45: LA NUIT DE VALOGNES

D’Eric-Emmanuel Schmitt

Ou le Procès de Don Juan...

Par une nuit orageuse, quatre femmes se retrouvent dans le château de la Duchesse de Vaubricourt. Don Juan, qui les a bafouées autrefois, y sera jugé et devra réparer…Mais, ce procès ouvre la porte à l’expression : les faits et les sentiments avoués nous mènent vers l’inattendu…

 

Il est à noter que l’atelier Théâtre Adultes s’est produit, le 26 mai, au théâtre de Ste-Tulle, dans le cadre des XIIIemes Olympiades artistiques Tullésaines  avec LA NUIT DE VALOGNES, où  il  a remporté un vif succès.

Cette pièce sera également jouée le vendredi 24 juin au village du Castellet.

 

 Les ATELIERS THEATRE ont lieu le mardi à l’EDEN

De 16h45 à 17h45 pour les enfants

De 17h45 à 18h45 pour les ados

De 19h à 21h  pour les adultes

 

Et Salle DE DANSE, rue A.Brun, le samedi :

De 15h à 16h30 pour les ados

De 16h30 à 18h pour les adultes.

Pour la rentrée prochaine, des cours sont prévus pour le mercredi.

Une réunion d’information aura lieu début septembre.

 

                  *      *      *

Pour tous renseignements, nous contacter au

04.92.79.96.95

ondesss@aol.com

http://lumiere.detoiles.free.fr/

Published by Marj - dans lumiere-d-etoiles